Sensibilité accrue au froid, douleurs articulaires, troubles du sommeil…Autant de maux qui nous touchent fréquemment lors qu’on prend de l’âge. Il existe heureusement des objets qui aident à les atténuer. Zoom sur 5 produits qui apportent confort et réconfort… et dont vous ne pourrez bientôt plus vous passer.
1. Appareil de massage à infrarouge
Pour quoi faire ?
Un appareil de massage à infrarouge produit un puissant massage par vibration offrant une agréable détente. La chaleur fournie par la lumière infrarouge a un effet antalgique. Cela permet de soulager les douleurs et tensions musculaires fréquentes chez les personnes de plus de 65 ans, mais aussi de favoriser la circulation veineuse qui peut être déficiente.
Choisissez un modèle ergonomique avec une poignée antidérapante réglable et ou une tête de massage rotative à 180° pour atteindre facilement les zones du corps moins accessibles, comme le haut des épaules.
Comment s’en servir ?
Branchez l’appareil sur secteur, sélectionnez l’embout (brosse pour favoriser la circulation sanguine, accessoires à nodules pour massage en profondeur, accessoire à forme conique pour un massage intensif), allumez, massez la ou les zone(s) douloureuse(s) puis éteignez l’appareil et nettoyez-le avec un chiffon humide avant de le ranger.
2. Thalasso pour pieds
Pourquoi c’est utile ?
Parce que quand on prend de l’âge, on a souvent les pieds fatigués, enflés, qu’on peut avoir les articulations des pieds douloureuses et du mal à entretenir ses pieds.
Le modèle qu’il vous faut?
Préférez un appareil offrant un massage à bulles relaxant et un maintien de la température de l’eau pour plus de confort. Mieux vaut aussi choisir une thalasso pied avec accessoires pour les ongles et pierre ponce. De quoi faire une pédicure sans trop d’efforts après avoir relaxé ses pieds !
Comment ça marche :
On remplit la bassine avec de l’eau à température voulue, on le branche sur une prise électrique. Il ne reste plus qu’à s’assoir, mettre ses pieds dans l’eau et appuyer sur le bouton avec ces derniers pour mettre l’appareil en marche. 10 mn suffisent pour détendre les pieds endoloris et/ou fatigués. Il est aussi possible de réaliser une pédicure avec les 9 accessoires fournis. Il suffit ensuite d’éteindre, de vider l’eau, de rincer et sécher l’appareil.
3. Siège massant chauffant
Pourquoi on l’adopte ?
Le siège massant chauffant permet un massage Shiatsu (Shiatsu signifie pression des doigts en japonais). Les mécanismes de massage appuient sur le dos pour le soulager. Cela soulage les douleurs musculaires, les raideurs exactement comme lors d’un massage Shiatsu avec un professionnel. Sa fonction chauffante renforce l’effet bénéfique du massage. Idéal pour soulager les douleurs articulaires et les tensions musculaires et se détendre.
Le bon modèle :
Celui qui propose un massage Shiatsu (qui signifie pression des doigts en japonais). Les mécanismes de massage appuient sur le dos pour le soulager comme le ferait un massage en profondeur. Privilégiez les modèles qui offrent des massages de zones ciblées du dos : haut du dos, dos complet, bas du dos.
Mode d’emploi :
Installez le siège massant sur une chaise ou un fauteuil. Il fonctionne sur secteur avec un adaptateur fourni. La télécommande manuelle vous permet d’avoir accès aux différentes fonctions.
4. Bouillotte électrique
Quelle utilité ?
Une bouillotte permet de se réchauffer, lorsque l’on est dans son lit ou dans son fauteuil- cela permet notamment de réchauffer les pieds froids, phénomène souvent du à une mauvaise circulation sanguine- mais aussi de soulager les douleurs dues à l’arthrose.
Pourquoi préférer une bouillotte électrique ?
Mieux vaut prendre une bouillotte électrique, qu’une bouillotte ordinaire car la première possède une plus grande autonomie de chaleur, pendant plusieurs heures. Les modèles en plastique ou en PVC offrent une bonne restitution de la chaleur. Privilégiez les modèles avec arrêt instantané : lorsque la température de la bouillotte est suffisante, elle s’arrête. Pas de risque de se brûler!
Comment cela s’utilise?
On branche la bouillotte électrique 15 mn sur une prise électrique. Celle-ci diffuse de la chaleur pendant 2h au minimum.
5. Diffuseur d’huiles essentielles par brumisation
Pourquoi c’est un indispensable ?
Parce que l’aromathérapie est efficace pour soulager les troubles dont souffrent souvent les seniors : les douleurs articulaires, les troubles circulatoires, du sommeil ou encore les problèmes urinaires.
Les diffuseurs d’huiles essentielles par brumisation permettent de diffuser à froid les huiles essentielles et de conserver ainsi leurs bienfaits. Idéal pour se soigner ! Ce système dégage, en plus, une vapeur d’eau fraîche qui assainit et humidifie l’air de votre habitat pour un plus grand confort respiratoire.
Comment on s’en sert ?
Versez de l’eau, idéalement déminéralisée, dans le diffuseur puis ajoutez 10 à 30 gouttes d’huiles essentielles. Branchez sur le secteur et laissez diffuser 30 mn.
